http://www.baby.at/2488/hausmittel-gegen-husten-baby/
Eh schon überrascht vom plötzlichen Wintereinbruch, hat man ja kaum vermocht sich vorzustellen, dass es noch kälter werden kann. Und jetzt, jetzt haben wir den Salat und minus 15 Grad am Tag. Da weiß man ja schon kaum mehr wie man sich noch anziehen soll. Kein Wunder also, dass man sich bei diesem sibirischen Klima erkältet. Dann kratzt der Hals, die Nase läuft und der Kopf fühlt sich so schwer an wie eine Bowlingkugel. Doch bevor man sich ins volle Wartezimmer beim Arzt setzt, versucht man sich meist erstmal selbst zu kurieren. Doch muss man immer gleich zu chemischen Medikamenten aus der Apotheke greifen oder kriegt man die Erkältung auch mit Omis Kräutergarten in den Griff?? (Bild oben via)
http://www.elternwissen.com/gesundheit/hausmittel-fuer-kinder/art/tipp/heilen-mit-dem-hausmittel-honig.html
Tatsächlich darf man traditionelle Hausmittel gegen Erkältungen nicht unterschätzen. Viele Kräuter, Blüten oder Wurzeln haben ähnliche Wirkungen wie uns bekannte Medikamente. Weidenrinde und Lindenblüten zum Beispiel sind schmerzlindernd und können so manche Schmerztablette getrost ersetzen. Schon seit dem Mittelalter setzt man diese Heilmittelchen ein. Heute sind sie in manchen Tees enthalten, man kann sie aber auch in Reformhäusern oder in homöopathischer Medizin finden. Außerdem sind Honig, Thymian, Spitzwegerich und Salbei (entweder in Teeform oder als Sirup) unabkömmlich zur Behandlung einer Erkältung. (Bild Mitte via) Zum einen wirken diese Mittelchen antiseptisch und zum anderen beruhigend. Vor allem bei gereiztem Hals- und Rachenraum oder kratzigem Husten sehr zu empfehlen. Natürlich, ich denke das ist aber mittlerweile kaum noch nennenswert, ist es wichtig viel Vitamine zu sich zu nehmen. Zitrusfrüchte, Paprikas oder Zwiebeln sind da echte Vitaminbomben. An dieser Stelle, das Geheimrezept meiner Oma lautet Zwiebelsaft. Man schneidet ein bis zwei Zwiebeln in Scheiben, legt eine Schicht Zwiebeln in ein becherähnliches Gefäß und streut eine Schicht Zucker darüber. Abwechselnd macht man dies, bis das Gefäß voll ist. Anschließend lässt man das Ganze 2-3 Stunden ziehen, bis sich ein sirupähnlicher Saft gebildet hat. Der darf dann mit Schmackes getrunken werden. Ich warne schon mal vor, der Saft ist nicht gerade lecker, aber er wirkt Wunder!
Was tun wenn die Nase zu ist? Inhalieren! Am besten mit einer 10%igen Kochsalzlösung (ca. ein Teelöffel Salz auf 100 ml Wasser), Minz- oder Eukalyptusextrakt geht natürlich aber auch. Was tun bei Halsschmerzen, Angina und Fieber? Halswickel! Einfach ein dünnes Tuch unter eiskaltes Wasser halten, auswringen und um den Hals legen. Um das kalte Tuch nun einen dickeren Schal oder ein großes Handtuch binden und so lange tragen bis sich das kalte Tuch aufgewärmt hat – fertig! Was tun wenn die Bronchien belegt sind? Ganz normale Kartoffel mit Schale kochen, etwas abkühlen lassen, die noch warmen Kartoffeln in ein Tuch wickeln und auf die Brust legen. Die Kartoffeln geben ganz langsam die Wärme ab, schaffen ein wohliges Gefühl und lösen die Blockaden in der Brust.
http://www.ursachen-schlafstoerungen.de/gutschlafen/allgemein/am-19-marz-2011-ist-weltschlaftag/
(Bild links via)
Es gibt unendlich viele Hausmittel gegen Erkältungen, sie alle zu nennen würde mich sicher Tage kosten. Was auch immer man auch für die besten Varianten hält, wichtig ist viel zu trinken, am besten kalte und warme Getränke im Wechsel. Außerdem sollte man sich klar machen, dass all die Hausmittel gegen Husten, Schnupfen und Halsschmerzen auch nichts helfen, wenn man seinem Körper und vor allem seinem Kopf keine Ruhe gönnt. Versuch viel zu schlafen, zu ruhen, dich nicht zu verausgaben und vor allem entspann dich. Lass dir ein Bad ein, schau dir deinen Lieblingsfilm an oder lass dich von deiner Familie oder Freunden pflegen. Denn gesund wird man eben auch durch den Kopf…